March 15, 2017
Cómo caminar en el hielo evitando accidentes de resbalón y caída
By Jonathan Damashek
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La reciente tormenta de nieve dejó las calles de Nueva York completamente cubiertas de nieve y hielo. Esto hace que caminar sobre ellos sea muy peligroso, especialmente para niños y personas mayores. Por esa razón, hoy queremos compartir varios consejos de seguridad listados por SafeBee.com que le ayudarán a mantenerse a salvo mientras camina por las calles congeladas de Nueva York evitando accidentes de resbalón y caída. Lea cuidadosamente:
- Las aceras y los aparcamientos pueden parecer seguros pero podrían tener una capa de hielo translúcido y peligroso. Si está disponible, el césped es siempre la opción más segura.
- Mantener sus manos libres es muy necesario. En caso de sufrir un accidente de resbalón y caída, tener las manos libres le ayudará a minimizar su caída. El uso de un par de guantes también le ayudará a evitar poner sus manos en sus bolsillos.
- Si es posible, use zapatos bajos y de tacón ancho con suelas de goma espesas. Evite usar suelas de madera, plástico o cuero que puedan ser resbaladizas. Use una campera gorda para amortiguar la caída
- El uso de gafas de sol le ayudará a ver más claro teniendo en cuenta el resplandor blanco de la nieve.
- Tan tonto como pueda sonar, puede evitar accidentes de resbalón y caída haciendo el “paso del pingüino”: Extienda los pies para ampliar su base, doble ligeramente las rodillas y coloque los brazos a los lados para equilibrar. Si no puede hacer el pingüino, mantenga los pies un pie separados y lentamente tome pequeños pasos, alineando los pies después de cada paso.
- Si cae, intente hacerlo inclinándose hacia adelante de modo que la parte posterior de su cabeza y columna vertebral no golpeen el hielo. Idealmente, trate de caer en el muslo, la cadera y los hombros, donde los huesos que son más difíciles de romper.
Aunque la tormenta haya terminado, la nieve y el hielo pueden tardar muchos días en derretirse. Camine con cuidado y no se apresure. Si usted o un miembro de la familia se lesiona en un accidente de resbalón y caída, comuníquese con nosotros ahora para una consulta gratuita.